Montag , 10.00 bis 11.30 Uhr
“Inseln im Alltag“
Yoga und Entspannung mit Sonja Schlegel und Paulina Bedrack
Dienstag, 10.00 bis 11.00 Uhr
gesund&mobil „fit für 100“
Krafttraining mit Berit Stein
– auch für Unsportliche und körperlich Eingeschränkte
Mittwoch, 11.00 bis 12.00 Uhr
"Unerschrocken durch das Alter"
Karate, Selbstverteidigung und Bewegung für alle
mit Stefan Boigk
Artikel von Alida Pisu in Meine Südstadt vom 06.02.2018
2. und 4. Donnerstag im Monat, 16.30 Uhr/17.30 Uhr
"Solotanzen für Golden Girls"
Salsa, Cha-Cha, Rumba und Co. in Reihen getanzt
16.30 Uhr Fortgeschrittene, 17.30 Uhr Anfängerinnen
Tanzlehrer Christian Korbella
Freitag, 10.00 bis 11.00 Uhr
gesund&mobil „fit für 100“
Krafttraining mit Berit Stein
– auch für Unsportliche und körperlich Eingeschränkte
Freitag, 11.30 Uhr bis 13.00 Uhr
Zauber des Klaviers
Klavierstündchen für Entdecker*innen und Ausprobierer
mit Hiroko Nakano
“ HerbstGold Computerambulanz“
Individuelle Hilfestellung für Computeranfänger/innen persönlich und telefonisch
Viermal im Jahr findet das Erzählcafé statt.
Hier ist der HerbstGold Flyer 2019 mit den gesamten Angeboten
Kontakt
Sonja Schlegel
Volksgartenstr. 14
50677 Köln
Telefon: (02 21) 31 40 79
sonjab7d71c202221482892af1ee54739d1ae.schlegel@767a217fec0148a68da2fe9016445a4eev-gemeinde-koeln.de
Sonja Schlegel organisiert die Angebote für Senioren und Seniorinnen für die Evangelische Kirchengemeinde Köln, Foto: Helga Fitzner